यूएचएसएमएएएस में योग और ज़ुम्बा का अनूठा संगम

देहरादून: उत्तराखंड हेरिटेज स्कूल ऑफ मीडिया एंड एडवांस्ड स्टडीज (यूएचएसएमएएएस) देहरादून द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर एक नई पहल “योजू” का भव्य शुभारंभ किया गया। योग और ज़ुम्बा के अद्भुत संयोजन को समर्पित इस कार्यक्रम का उद्देश्य है “स्वास्थ्य, सुख, संतुलन और आनंद की ओर आपका प्रवेश द्वार। ” इस प्रेरणादायक पहल का नेतृत्व संस्थापक एवं निदेशक डॉ. कंचन नेगी ने किया। उनके साथ बर्सर एवं प्रशासन प्रमुख डॉ. के.एस. नेगी ने इस दिन के महत्व पर प्रकाश डाला और बताया कि कैसे योग और ज़ुम्बा का यह अद्वितीय मिश्रण व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकता है और आज के समय की आवश्यकता है. कार्यक्रम को आगे बढ़ाते हुए संस्थापक एवं निदेशक डॉ. कंचन नेगी ने कहा कि योजु सभी आयु वर्ग के लिए एक नई जीवनशैली की शुरुआत लेकर आया है। यूएचएसएमएएएस द्वारा योजु के अंतर्गत विभिन्न योग कार्यक्रम संचालित किए जा रहे हैं, जिनमें शामिल हैं किड्स योगा – बच्चों में स्वास्थ्य और अनुशासन की आदत डालने हेतु, टीनएज / किशोर योगा – युवाओं में आत्मविश्वास और एकाग्रता के लिए,फन योगा – योग को मनोरंजन के साथ जोड़ने के लिए,स्पिरिचुअल योगा – आत्मबोध और आंतरिक शांति की प्राप्ति हेतु, प्री-नेटल और पोस्ट-नेटल योगा – गर्भवती और नवमाताओं के लिए लाभकारी, एनलाइटनिंग योगा – ज्ञान और चेतना के मार्ग पर चलने हेतु योग, फोकस व स्ट्रेस फ्री योगा – विद्यार्थियों और पेशेवरों के लिए तनावमुक्त जीवन और पावर योगा – ताकत, लचीलापन और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए. इसके साथ-साथ ज़ुम्बा के एनर्जी से भरपूर सत्र भी सभी आयु वर्ग के लिए चलाए जा रहे हैं। ये सत्र प्रातः और संध्या काल में के.के. टावर, कारगी रोड, देहरादून स्थित परिसर में संचालित किए जा रहे हैं।यूएचएसएमएएएस एक ऐसा संस्थान है जो कि होटल मैनजमेंट, टूरिज्म, मास कम्यूनिकेशन और जर्नलिज्म जैसे प्रोफेशनल कोर्सेज़ संचालित करता है और साथ ही “योज़ू” की शुरुआत से सभी को लाभ मिलेगा।
कार्यक्रम में केंद्र प्रमुख सुशीला नेगी, योग मास्टर ट्रेनर नूतन, प्रबंधक बीरेंद्र सिंह नेगी, और स्टाफ सदस्य राकेश, सुनीता बिष्ट, धनबीर बिष्ट, उर्वशी, विभूति, वैभव, आदित्य, निलेश, सौम्या, सानिध्य, अनिकेत, वाणी, अंकिता नौटियाल, सरिता नेगी आदि मौजूद थे।