क्या आप भी बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो पीएं यह जूस

कई लोग बालों के झड़ने से परेशान रहते हैं। मौसम का प्रभाव, बालों की सही तरह से देखरेख ना करना, हार्मोनल बदलाव, बालों में पोषण की कमी और बालों पर जरूरत से ज्यादा केमिकल वाले प्रोडक्ट्स और हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल भी बालों को डैमेज करता है और बालों के झड़ने का कारण बनता है। अगर आप भी बालों के लगातार झड़ने से परेशान हैं और चाहते हैं कि अंदरूनी रूप से बालों का झड़ना रुक जाए और बाल बढ़ने लगें, तो यहां जानिए कौनसे जूस हेयर फॉल कंट्रोल करने में असर दिखाते हैं।

पालक का जूस

सेहत के लिए पालक का जूस बेहद अच्छा साबित होता है। इस जूस को पीने पर शरीर को एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं, विटामिन बी और विटामिन सी के साथ ही आयरन की भी अच्छी मात्रा मिल जाती है। इन गुणों का बालों की सेहत पर अच्छा असर दिखता है। बालों का झड़ना रोकने के साथ ही पालक के जूस को पीने पर स्कैल्प पर कोलाजन और कैराटिन भी बूस्ट होते हैं।

गाजर का जूस

विटामिन ए और विटामिन ई से भरपूर गाजर के जूस का असर बालों पर भी दिखता है। इस जूस को पीने पर बालों का झड़ना अंदरूनी रूप से रुक सकता है और बालों की ग्रोथ बेहतर होती है। रोज सुबह गाजर का जूस पीने पर आपको खुद ही फायदा दिखने लगेगा।

आंवले का जूस

बालों के लिए फायदेमंद साबित होने वाली आयुर्वेदिक चीजों में आंवला शामिल है। आंवले के सेवन से शरीर को विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं जो नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स को दूर करने में असर दिखाते हैं. आंवले का जूस बालों की सेल्स को मजबूती देता है और हेयर फॉल रोकता है।